Mes
Formations
Particuliers & Aidants : Le bien-être à portée de mains
On n'a pas besoin d'être un expert pour donner du bien-être. J'ai conçu des ateliers simplifiés mais redoutablement efficaces pour vous permettre d'apporter un réel soulagement à votre entourage. Ici, l’objectif n’est pas la performance, mais la qualité de la présence et du toucher.
Le massage "Soutien aux proches" : Apaiser le corps et l'esprit
Cet atelier est dédié à ceux qui veulent offrir une bulle de douceur à un membre de leur famille ou à un ami stressé.
- L'intention : Apprendre des gestes apaisants et sécurisants pour calmer le système nerveux.
- La technique : Des manœuvres de relaxation globale qui aident à lâcher prise et apaiser les tensions.
- Le bénéfice : Créer un espace de reconnexion et de réconfort.
Spécial Aidants : Accompagner sans s'épuiser
Accompagner une personne fragilisée par la maladie ou le grand âge est une mission exigeante. Cet atelier est une double parenthèse : pour la personne aidée et pour vous-même.
- Pour la personne aidée : Apprendre des techniques de détente rapide et douce (mains, pieds, visage) pour apporter un répit physique et émotionnel immédiat.
- Pour l'aidant : Je vous transmets un atelier d'auto-massage ainsi que les clés pour apprendre à vous ressourcer et préserver votre propre posture et votre énergie.
- Écoute et bienveillance : Fort de ma formation en premiers secours en santé mentale, je vous donne des outils pour mieux accueillir les émotions de vos proches en difficulté.
Soulager les maux du quotidien : La boîte à outils familiale
Des protocoles courts et ciblés, conçus pour s'intégrer facilement dans la vie de tous les jours.
- Nuque et Épaules : Des gestes simples pour dénouer les tensions après une journée de travail ou d'école.
- Mains et Pieds : Des techniques d'auto-massage et de pressions réflexes pour relancer la vitalité et apaiser la fatigue.
- Le ventre : Apprendre à masser cette zone "deuxième cerveau" pour favoriser le confort digestif et l'équilibre émotionnel de toute la famille.
Pourquoi apprendre avec "Parenthèse Énergétique" ?
Mon rôle est de vous mettre en confiance. Je vous transmets des outils que vous pourrez réutiliser en toute autonomie, avec la certitude de faire du bien, en respectant toujours les limites et le confort de celui qui reçoit.
Une demande spécifique ?
Je peux adapter ces ateliers selon vos besoins (parent/enfant, couple, accompagnement de fin de vie).
"Savoir poser ses mains avec bienveillance est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à son entourage."
Formations Professionnelles
Transmettre le geste juste, le toucher conscient
Ces formations s’adressent aux professionnels du bien-être, aux personnes en reconversion, ainsi qu’à toute personne souhaitant apprendre une technique de massage ou de soin de bien-être, dans une approche respectueuse, structurée et profondément humaine. Ici, il ne s’agit pas d’empiler des protocoles, mais de comprendre le toucher, d’en affiner la qualité, et d’acquérir des outils concrets, applicables immédiatement dans un cadre professionnel ou d’accompagnement.
Mon intention : vous transmettre une pratique fiable, sécurisante et évolutive, qui fait sens autant pour le praticien que pour la personne accompagnée.
Apprendre une technique de massage
De la technique au ressenti
Chaque formation est construite autour d’un protocole clair, tout en laissant une place essentielle à l’écoute, à l’adaptation et à la présence.
Objectifs de la formation
- Acquérir une technique de massage ou de soin de bien-être structurée
- Comprendre les effets du toucher sur le système nerveux et les tensions corporelles
- Développer une qualité de toucher juste, sécurisante et efficace
- Gagner en confiance dans sa pratique
Contenu
- Apprentissage pas à pas du protocole
- Positionnement du praticien (posture, respiration, ancrage)
- Qualité du geste, rythme, pression, intention
- Adaptation du soin aux différents profils (stress, fatigue, hypersensibilité)
Toucher, système nerveux et relation d’aide
Une approche consciente et professionnelle
Mes formations s’inscrivent dans une vision du massage comme outil de régulation, de prévention et d’accompagnement.
Vous apprendrez à :
- reconnaître les signes de surcharge nerveuse et émotionnelle,
- adapter votre toucher pour favoriser l’apaisement et la sécurité,
- créer un cadre contenant, respectueux et professionnel.
Mon parcours en relaxologie, en techniques énergétiques, en fascias, et en premiers secours en santé mentale nourrit une transmission ancrée dans la réalité du terrain et des besoins actuels des personnes accompagnées.
Spécialisation bien-être & accompagnement
Des outils adaptés à différents publics
Certaines formations intègrent des techniques particulièrement adaptées :
- aux personnes stressées ou en surcharge mentale,
- aux publics sensibles ou fragilisés,
- à l’accompagnement émotionnel et corporel.
- Vous apprenez à :
- ajuster la pression et le rythme,
- travailler sur des zones ciblées (mains, pieds, visage, dos),
- respecter les limites physiques et émotionnelles du receveur.
Une boîte à outils professionnelle et évolutive
Les techniques transmises sont pensées pour être :
- réutilisables immédiatement,
- adaptables à votre pratique existante,
- intégrables dans des séances courtes ou longues,
- combinables avec d’autres approches (sophro-relaxation, réflexologie, soins énergétiques…).
Pourquoi se former avec Parenthèse Énergétique ?
- Transmission issue de l’expérience de terrain
- Petits groupes
- Approche respectueuse, sécurisée et non dogmatique
- Vision du massage comme un outil de relation d’aide, pas uniquement de détente
- Accompagnement personnalisé tout au long de la formation
« Un bon massage ne repose pas uniquement sur la technique, mais sur la qualité de présence du praticien. »
Formations sur mesure
Ces formations peuvent être adaptées selon votre profil et vos objectifs :
- esthéticien(ne), praticien(ne) bien-être, relaxologue, sophrologue
- professionnel(le) de l’accompagnement ou du soin
- personne en reconversion ou en projet professionnel
- Pas de prise en charge OPCO
Formations
- Massage Subtil crâne
- Massage subtil du ventre
- Massage Slow Release Fascias
- Massage Crâne, cervicales, dos
- Drainage lymphatique
- Réflexologie de bien-être (pieds, mains, visage)